الاكتئاب

 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الحياه رائعه

   تعتبر ظاهرة الاكتئاب واحدة من اهم الامراض الى يجب  علينا التحدث عنها لان  معظم سكان العالم يعانون من ذلك المرض

 والسؤال الزى يجب  علينا ان نطرحه ما مدي درجه  حطوه هذه المرض ؟

وهل هذا المرض قد يصل إلى موت الشخص المصاب ؟ 

السؤال الثالث كيف نتخلص من الاكتئاب ؟

ستجيب عن  هذه  الاسئله  في هذا المقال فلنبدا 

 باول سؤال: مامدي خطورة هذا المرض؟ 

يعتبر هذا المرض خطير لدرجه ممكن ان يصبح وباء عالمي يعني منه الكثيرون يعتبر خطير لدرجه انه من المرجح ان يقوم باعاقه الانتاجيه في العالم وهذا راجع الي العامل النفسي لدي الاشخاص وممكن ان يؤدي الي كساد اقتصادي كبير وينهار معظم اقتصاد العالم لذلك تحذر منه منظمه الصحه العالميه.

وهوا ايضا سبب في انتحار ملايين الاشخاص حول العالم وهذا ياخنا الي السوال الثاني.

هل هذا المرض قد يصل الي موت الشخص المصاب؟

الاجابه نعم هذا المرض خطير لدرجه انه قد يصل الي موت الشخص المصاب بالانتحار وايضا يؤدي الي محاوله قتل الشخص المريض لكل من حوله لذلك يجب ان يعزل عن العالم وعن الناس حتي لا يؤذي احد 

السؤال الثالث:كيف نتخلص من الاكتئاب ؟

التخلص من الاكتئاب يمر بعده مراحل:

اولا المراحل النفسيه:

وهي انك يجب عليك ان لا تجعل شخص او شيئ يعكر مزاجك مهما حدث نعم اقول مهما حدث اترك الامور تعدي بسلاسه شديده مهما كان هذا الشخص مهم عندما اقول ان الناس هم سبب الاكتئاب فانا صادق لاتنظر الي راي الناس عنك بل يجب ان تفكر في نفسك لا ان تفكر في راي الناس عنك.

الناس تتحدث وستظل تتحدث وانت يجب عليك ان تتجاهل وظل تجاهل عليك بعدم الانفعال.

عليك ان تتجنب الامور السيئه.

يجب عليك

ان تحقق الاهدافك التي تريد انت تحقيقها اهم من السماع لراي شخص هو في الحقيقه فاشل  لا تهتم برايه بل اسمع لرايه وافعل الذي تريده صواب.

يجب ان تعلم شيئ مهم جدا ان كل شيئ بيد الله سبحانه وتعال فلا تخف 

وفي النهايه

اقول لك شيئ واحد فقط اهتم بنفسك وطورها حتي تتقدم وعندما ينظروا اليك الناس وانت ناجح لا يفعلوا شيئا الا ان يهابوك وان يتمنوا ان يصيروا في مكانك 

لا تنسي ان تقوم بمشاركه هذا المقال